Juicebar

Juice Bar

In de juicebar serveren we smooties, juices, thee en healthy snacks.

Voeding

Voeding is erg belangrijk tijdens het beoefenen van yoga.

De relatie tussen yoga en voeding is al lang benadrukt, en om een goede reden. Of je nu yoga beoefent om je gezondheid te verbeteren, te ontstressen, of energiek te worden; het eten van de juiste hoeveelheid en de balans van voedingsstoffen is essentieel om je doelen te bereiken. Het yoga-dieet gaat over het in lijn komen met de natuur en het leren eten op een manier die je verbindt met jezelf en de planeet. We eten vers voedsel en veel helende voedingsmiddelen. Het idee hierachter is om balans en kracht in het lichaam te creëren en ook genezing te bieden aan de organen en het bloed.

De beoefening van yoga is inherent individueel, direct ervaren binnen de eenzame grenzen van het interne landschap van het lichaam. En waarom je ervoor kiest om yoga te beoefenen, is ook persoonlijk van aard, met zoveel doelen als er verschillende persoonlijkheden en levensverhalen zijn. Maar terwijl je de kleverige mat nadert met je eigen unieke lichaamstype, fysieke geometrie, verwondingen, eigenaardigheden en gewoonten, is wat je uiteindelijk zoekt door de beoefening van yoga de universele vorm.

Bron: https://www.yogajournal.com/lifestyle/eat-support-yoga